为深入探索中华优秀传统文化在当代青少年成长中的指导价值，郑州市第七初级中学东校区七年级组继续开展以“曾国藩教子十法”为主题的常态化系列活动，围绕“一省、二静、三勤、四和、五诚、六学、七明、八挺、九趣、十恒”十个角度，本期主题为“静”。活动通过“主题班会启思”“亲子共看共悟”“静心书写明志”三大板块，引导学生在快节奏的现代生活中，学习沉淀内心，涵养从容气度。
在以“解读‘静’字智慧”为主题的特色班会中，老师们引经据典，向同学们生动讲述了晚清名臣曾国藩如何将“静”字奉为修身、齐家的根本。同学们也从中了解到，“静”并非简单的安静，而是一种内在的定力与修为，是“静以修身”的自我砥砺，是“遇事不慌”的沉着冷静，更是“深思熟虑”的审慎态度。
在互动环节，同学们踊跃发言，结合自身的学习与生活，分享了对“静”的初浅理解。“我以前写作业总是静不下心，现在明白了，‘静’是高效学习的前提。”一位同学如是说。班会课如同一场思想的启蒙，在同学们心中播下了“求静”的种子。
亲子共看：搭建桥梁，共悟静气家风
在“亲子共看《曾国藩家书》”环节中，许多家庭在温馨的灯光下，一起品味着百余年前先人的教子智慧。家长们纷纷表示，此次活动为他们提供了家庭教育的崭新视角。“和孩子一起读曾国藩，不仅孩子学到了‘静’，我们家长也反思了自己，营造一个安静、平和的家庭氛围对孩子成长太重要了。”一位家长在活动反馈中写道。亲子共看，不仅深化了学生对“静”的理解，更构建了和谐融洽的家校共育氛围。
知行合一，方得真知。活动的第三阶段是“书写‘静’字感悟”。同学们在静心书写“静”字的过程中，体会一笔一画的力道与节奏，感受书法艺术所带来的内心安宁。随后，他们将自己的所思所感倾注于笔端，写下了一段段真挚的感悟。
这些质朴的文字，是“静”的力量在孩子们身上生根发芽的最好证明。
本次“曾国藩教子十法”主题系列活动将作为郑州市第七初级中学东校区七年级德育教育的特色项目持续开展。本期我们选择从“静”字入手，是希望为正处于青春期、情绪易波动的七年级同学提供一剂“清凉散”。未来，我们还将陆续探讨“勤”“恒”“俭”等其余方法，让传统文化的智慧之光照亮学生的成长之路，培养他们成为内心丰盈、行事沉稳的新时代少年！
学生及家长感悟
七一班李嘉陆学习感悟
看了《曾国藩教子十法》第二集“静”，我想起了自己的一次经历。
那是期中考试的前一晚，我翻着课本，越看越慌——总觉得什么都还没复习好。心里像住了只猴子，上蹿下跳。正要继续刷题时，突然想起这集里说的“静能生慧”，我决定试试。
我放下笔，关掉音乐，在书桌前安静地坐了五分钟。很奇怪，当呼吸平稳下来，刚才乱成一团的思路渐渐清晰了。我发现自己总是在重复看已经掌握的内容，而真正薄弱的知识点却一直在逃避。那个晚上，我第一次没有熬夜抱佛脚，而是有条理地整理了错题，十点就睡了。
曾国藩说“静坐养心”，我以前觉得是浪费时间。现在明白了，这不是什么都不做，而是让心沉下来，像一杯浑水慢慢澄清。这学期我开始尝试每天睡前静坐十分钟，回想当天的课堂内容。坚持下来，不仅记忆力好了，面对难题时也更沉得住气。
真正的“静”，原来是一种力量。它让我们在忙碌的学习中保持清醒，在压力面前守住内心的从容。这份古人留下的智慧，正悄悄改变着我的学习状态。
七一班李嘉陆家长学习感悟
每日忙忙碌碌，争分夺秒，三餐两食，夜半三更，品味安静的夜晚。昨天的聊天记录，明天的事务安排，真是时间匆匆，千金难买少年时，有泪飞顿做顷盆雨之感叹。
人生四十而不惑，但左牵黄，右擎苍，多想回到初中时代，去重写人生之路，专注于学习，通过学习改变命运，初中时候的知识，对以后的学习至关重要，基础不好，后续精进会有障碍。道路千万条，学习仍是一条黄金大道。
学习可以改变认知，进而改变行为，大成之人可飞黄腾达，也不是虚言，曾公就是楷模。身静心静精神静，静极生慧。
七二班郭腾泽学习感悟
今天和爸爸妈妈一起观看了《曾国藩教子十法》第二期，我原本以为会很枯燥，没想到里面的道理让我受益匪浅。
视频里说，做事和学习都要“耐烦”。这一点我特别有感触。我做英语题时，经常遇到长句、难句就想放弃，或者因为一点不顺心就想发脾气。现在想想，这正是缺乏“耐烦”的表现。曾国藩说这是修炼心性，我觉得对我而言，就是要把心沉下来，一道题多读几遍，一个知识点多练习几次，不急不躁，这才是真正的进步。同时，“言传身教”也让我想到了我的爸爸妈妈。通过这个视频我明白了，父母的行为就是最好的榜样。以后，我不仅会要求自己，也更会观察和学习他们身上的优点。
这次观看让我懂得，成长不仅仅是考个好分数，更是性格的磨练。我会努力做一个更有耐心、更懂得体谅的人，从做好每一次作业、处理好每一次小情绪开始。
七二班郭腾泽家长学习感悟
作为七年级学生的家长，正为孩子步入青春期的教育问题感到困惑时，观看了《曾国藩教子十法》第二期，感触良多，如醍醐灌顶。
视频中，“耐烦”二字给我留下了最深的印象。回想自己辅导孩子功课时，常常因他反复出错而失去耐心，情绪化的指责不仅解决不了问题，反而加剧了亲子关系的紧张。曾国藩强调的“耐烦”，正是告诫我们家长，教育是一个春风化雨、静待花开的过程。对于正值叛逆期的七年级孩子，我们更需要稳住自己的情绪，用平和的心态去沟通和引导。
此外，“言传身教”也深深触动了我。我们要求孩子勤奋刻苦，自己却手机不离手；我们要求孩子积极向上，自己却常常抱怨。孩子是父母的镜子，我们自身的行为示范，远胜于千百句枯燥的说教。
这次学习让我深刻反思：与其焦虑孩子的成绩，不如先修炼自己的心性。努力成为一个“耐烦”、有恒、以身作则的家长，才是给孩子最宝贵的财富。感谢这次学习机会，让我在育儿的道路上又明晰了方向。
七三班苑珂瑄学习感悟
我们生活在信息发达的时代，生活中常被各种“快节奏”与“杂乱无章”填满。使我常常不能安安静静思考，无法静心。
曾国藩将“静”视为安身立命之本，于我而言，“静”是高效学习的基石。我尝试在每天早上起床后独自坐五分钟，摒除杂念，让心沉静下来。开始虽难，但坚持后发现，一天都能够思路清晰，不急不躁，这样对我的学习和生活有了很大帮助。这种“静”是一种全神贯注、心无旁骛的投入的状态。它让我体会到了曾国藩“静坐”的智慧：每日留白与内心对话。
老师讲到，一个人不能太聪明，太聪明了就没有了大智慧。聪明人过于依赖头脑，而智慧需要静心与体悟。静能生慧，曾国藩教子十法中的“静”，正是对此完美的注释。只有让心静下来，沉淀下来，才能看清真相，生出真正的智慧。
七三班苑珂瑄家长学习感悟
近期和孩子一起学洗了《曾国藩教子十法》——静字法的视频，心中略有感悟。
当今社会相对较为浮躁，孩子学课压力大，家长因各种各样的事情焦虑不安，能够真正静下心来实属不易，慢慢就成了一种恶性循环，甚至造成不可挽回的的后果。
因此作为家长，我们必须先让自己静下心来，为家庭营造一种安静和谐的氛围，不要因为一些生活琐事而情绪失控，要克制自己主观意识的判断，要学会倾听，对孩子信任、包容，让孩子充分感受到被尊重，被理解，被平等对待。在这样安静的滋养下，在惬意的环境中，孩子就会变得自信、阳光，内驱力也会悄然生长。
相信在这样的环境下成长的孩子一定会从容淡定，不急不躁。由内而外的静定之力是能陪伴孩子一生，应对世间风雨的无价之宝，而教育正是需要一种“静待花开”的从容与智慧。
七四班马懿飞学习感悟
作为一名初一新生，学习了曾国藩教子十法第二期的“静”字教学法让我深刻体会到，成长需要静下心来，慢慢沉淀。在初中的学习过程中，我开始学会课前静坐预习，课后静思复习，回顾一天所学，并反思自己的不足之处。这种静谧时光，让我有机会与自己对话，了解自己的真正需求和需要提升改变地方。我发现，许多时候当我静下心来，一些曾经困扰我的问题的答案就浮现出来了。
“静”让我学会了自我反省，也加速了我的成长步伐。在初中的新环境，我曾感到迷茫和不安。学习了曾国藩的静字法，如同一盏明灯，照亮了我前行的道路。这份“静”，是我心灵的避风港，让我在风雨中找到了依靠，也教会我无论外界如何变化，只要内心保持宁静，就能找到属于自己的力量和方向。
七四班马懿飞家长学习感悟
学习了曾国藩教子十法之“静”字法，感触颇深。让我深刻体会到静中生慧的哲理。“静”，看似简单的一个字，却蕴含着无尽的智慧和力量。对于家长而言，它犹如一盏明灯，照亮了教育孩子的道路。静能生慧。在如今这个快节奏、喧嚣的世界里，我们常常被各种琐事和诱惑所困扰，很难静下心来思考。而曾国藩强调的“静”，提醒我们要为孩子营造一个宁静的成长环境。当孩子身处安静之中，他们能够更好地专注于学习、思考问题，培养出沉稳的性格和敏锐的思维。家长自身也需要做到“静”。我们不能在孩子面前表现得急躁、焦虑，而是要以平和的心态面对生活中的挑战。我们的冷静和沉稳会潜移默化地影响孩子，让他们学会在困难面前保持镇定，不被情绪左右。同时，“静”也意味着耐心等待孩子的成长。每个孩子都有自己的成长节奏，我们不能急于求成，逼迫他们在短时间内取得巨大的进步。要有耐心地陪伴他们，等待他们在宁静中慢慢绽放光彩。相信在“静”的力量下，孩子能够更好地茁壮成长，成为有智慧、有担当、内心宁静的人。
七五班郭晗玥学习感悟
学习了曾国藩的“静”，才明白静不只是嘴巴不说话，更重要的是让心安静下来。这让我想到了家里的电脑。当我们打开太多网页和程序时，电脑就会变得很卡，甚至死机。这时候，最好的办法就是关掉一些程序，或者干脆重启一下。我们的大脑不也是一样吗？每天要应对各科作业、手机里的游戏，还有心里的各种小烦恼……就像一台同时打开太多程序的电脑，当然会觉得又累又乱，题目也做不进去。
而“静”，就是给我们的大脑按下一个“刷新”键。遇到难题心浮气躁时，不急着抓耳挠腮，而是停下来，安静地坐一分钟，再看题目。睡觉前，不刷视频，发一会儿呆，让忙碌一天的大脑休息一下。我发现，当我真的这么做之后，神奇的事情发生了：之前觉得很难的数学题，好像突然有了思路；和同学闹了别扭，也不会只顾着生气，能想明白一点道理了。这大概就是曾国藩说的“静能生慧”吧！原来，“静”不是发呆，而是一种让内心变得清晰、强大的秘密武器。它帮助我们管理好自己的情绪和精力，就像给大脑清理了缓存，让它运行得更快、更顺畅。这个从古人那里学来的方法，真的能帮助我们成为更好的自己呢！
七五班郭晗玥家长学习感悟
为一名初中生的家长，我的日常是与“催促”和“焦虑”为伴：催促孩子起床上学，焦虑他的成绩起伏；催促他快点写作业，焦虑他沉迷于手机屏幕的喧嚣。就在这纷乱的教育迷思中，我遇到了曾国藩家训中的“静”字，它像一泓清泉，涤荡了我心头的浮躁，也让我对孩子的成长有了全新的思考。
“静”，是抵御外界干扰的铠甲。 我们的孩子生活在一个充满诱惑的世界。短视频、网络游戏、社交媒体，无时无刻不在抢夺他们的注意力。曾国藩说“静以修身”，于我看来，这便是培养孩子“专注力”的不二法门。一个能静下心来的孩子，才能在一道数学题前沉思，才能在一本好书中沉醉，才能拥有深度学习和思考的能力。这远比报多少个辅导班、刷多少本题海战术更为根本。“静”不仅仅是对孩子的要求，更是我们家长自身的修行。只有我们内心平静，才能为孩子创造一个稳定、安全的情绪环境，让他学会在挫折面前不气馁，在成功面前不骄狂，养成从容不迫的大家风范。
七六班楚珺然学习感悟
读了曾国藩教子十法里的“静字法”，我才发现“静”不是默默不说话那么简单。曾国藩教孩子要学会沉下心，不管遇到什么事，先稳住情绪，不慌不忙地思考，而不是一着急就乱了分寸。
以前我总觉得做事快才好，可遇到麻烦时，越急越容易出错。现在明白，“静”能帮我们理清头绪，看清该怎么做。不管是读书时面对难懂的内容，还是生活里碰到小问题，沉下心来才能找到解决办法。
“静”其实是一种很重要的能力，能让我们更从容地面对困难。以后我要多练习让自己平静下来，不急躁、不慌张，慢慢养成沉稳的习惯。
七六班楚珺然家长学习感悟
读曾国藩“静字法”教子智慧，最触动我的是其对“静”的务实解读——非让孩子枯坐，而是教其在纷扰中沉下心性。如今孩子被电子产品、碎片化信息包围，做事常三分钟热度。我曾强迫孩子静坐读书，反遭抵触。直到借鉴“静字法”，先从自己做起：睡前放下手机陪孩子练字，周末一起专注拼乐高。慢慢发现，孩子浮躁少了，拼积木时能专注一小时，写作业也不再频繁分心。
曾国藩说“静则生明”，于当代育儿而言，“静”更是家长与孩子的共同修行。我们少些催促与焦虑，用自身的沉静为孩子做表率，才能帮他们在快节奏中守住内心，这比任何说教都有效。
供稿：周艺文 编辑：程亚信 刘思怡
